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NFT 란? (전망) 대체 불가능한 토큰(Non-Fungible Token)이라는 뜻이며 희소성을 갖는 디지털 자산을 대표하는 토큰이다. NFT 란 블록체인 기술을 활용하지만, 가상자산과 달리 디지털 자산에 별도의 고유한 인식 값을 부여하여 상호 교환이 불가능하다. NFT 란? NFT 란 대체 불가능 토큰으로 블록체인 기술을 바탕으로 만들어진가 상자산이라는 점에서 비트코인과 비슷하지만 다른 점은 비트코인이 현실화 폐처럼 누구나 통용할 수 있게 만들어진 것과 다르게 NFT는 각각의 디지털 자산의 고유한 인식 값을 담고 있다. NFT가 적용되면 NFT에는 작품의 소유권과 거래 이력이 명시되며 일종의 '디지털 정품·소유 인증서'라고 할 수 있다. 피플의 경매 사례를 보면, 비플은 NFT화 된 작품을 경매에 내놓았는데 이를 낙찰받은.. 2021. 12. 2.
단백질 많은 음식 7가지 (효능,효과) 단백질은 근육의 발달뿐만 아니라 인체 대사 조절 체수분 유지 등 다양한 도움을 주고 있다. 단백질의 질소라는 성분이 우리가 활동하는데 매우 중요한 역할을 한다. 단백질 많은 음식 7가지와 효능, 효과를 알아보자. 단백질 많은 음식 7가지 단백질 많은 음식 - 닭가슴살 닭가슴살은 100g당 약 23g의 단백질을 함유하고 있으며 매일 먹기에는 퍽퍽하여 다양한 요리법이 나오고 있다. 그리고 무엇보다 운동하는 사람들 다이어트하는 사람들이 필수적으로 찾는 음식이기도 하다. 가격으로 따졌을 때 질에 따라 다르지만 양으로 따지면 3kg에서 5kg를 2만 원 안팎으로 매우 저렴하게 구매할 수 있다. 단백질 많은 음식 - 콩 콩은 최고의 단백질 공급원으로 갈아서 우유, 두부 또는 간장을 만들 수 있다. 매우 유용하고 건.. 2021. 12. 2.
마가목 열매 효능 9가지 마가목은 열매와 껍질을 모두 약재로 사용이 가능하다. 마가목은 봄에 나무에서 새싹이 돋아날 때, 새싹의 생김새가 마치 말의 이빨처럼 힘차게 솟아오르는 모습을 보여 처음에는 마아목으로 불렀는데 시간이 지나 지금은 마가목으로 불리고 있다. 마가목 열매 효능 9가지를 알아보자. 마가목 열매 효능 9가지 마가목 열매 효능 - 면역력 강화 요즘은 면역력이 필수인 시대에 살고 있다. 마가목 열매에는 비타민이 풍부하여 바이러스와 세균으로부터 신체를 보호하고 체내에 저항력을 높여준다. 또한, 적혈구와 공수 조혈세포의 수를 증가시켜 체내 면역기능 활성에 큰 도움을 준다. 요즘 같은 시기에 꾸준히 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 마가목 열매 효능 - 혈액순환 개선 항산화 성분이 혈액 내 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 줄.. 2021. 12. 2.
타이레놀 효능 (모더나, 화이자) 타이레놀은 백신 접종을 맞고 열이 38.5 도 보다 높거나 몸살, 근육통 등이 있을 경우에 복용하는 것이 좋다. 연일 최대 감염자 수 돌파에 추가접종, 부스터 샷 부작용으로 많은 사람이 고생하고 있다. 타이레놀 효능과 부작용을 알아보자. 타이레놀 효능 타이레놀 효능 - 진통 및 해열 타이레놀은 단일 제제로서 인체에 통증을 유발하는 작용을 억제하고 통증을 차단함으로 진통 및 해열에 효능이 있다. 또한, 다른 진통제와 달리 부작용이 거의 없어 무난하게 시판되고 있고 내성이 생기지 않아 매달 반복되는 여성의 생리통에도 적합하다. 다른 진통 해열제의 경우 소염효과도 있으나, 타이레놀은 별도의 소염 효과는 없다. 단점처럼 보이지만, 의사 입장에서는 장점으로 작용한다. 부기가 없는 상태에서 몸살 증상을 호소하거나 .. 2021. 12. 1.
폴리코사놀의 효능 5가지 (부작용) 쿠바산 폴리코사놀이 유명한데 쿠바인들이 장수하는 이유 중 하나가 폴리 코사 놀 때문이라는 이야기가 있다. 쿠바는 세계적인 장수국가로 100세 인구가 많다. 폴리코사놀의 효능 5가지와 부작용을 알아보자. 폴리코사놀의 효능 5가지 폴리코사놀의 효능 - 치매예방 치매를 유발하는 대표적인 독성 단백질인 베타 아밀로이드의 축적을 방지하기 위해서는 좋은 콜레스테롤인 HDL을 높여야 한다. 폴리코사놀을 주기적으로 섭취하면 HDL 수치를 높여서 치매예방에 도움이 되는 연구결과가 있다. 폴리코사놀의 효능 - 뇌졸중 예방 폴리코사놀의 효능에는 다양한 효과들이 있는데 그중에서 뇌졸중 예방을 빼놓을 수 없다. 체내에 콜레스테롤이 쌓이면 피가 뭉치고 결국은 혈관을 막게 되며 이게 뇌혈관의 영향을 미쳐 뇌졸중을 일으키게 된다. .. 2021. 12. 1.
역류성 식도염 증상 4가지 (습관 치료) 역류성 식도염은 위산 역류가 주 2회 이상 발생하거나 중등도에서 중증에 이르는 위산 역류가 주 1회 이상 발생하는 것을 말한다. 역류성 식도염 증상 4가지와 원인을 알아보자. 역류성 식도염 증상 4가지 역류성 식도염 증상 - 가슴통증 위산이 식도로 올라오게 되면 가슴통증이 느껴지고 속 쓰림 증상도 같이 나타난다. 특히 이런 증상이 숙면 중에 갑자기 생기는 경우도 있는데 당황하시지 말고 일단 상태를 체크해야 하며 간혹 심근경색으로 오해를 하는 경우도 있다. 역류성 식도염 증상 - 트림할 때 신물이 올라옴 신물이 올라오는 느낌을 경험한 사람들이 있을 텐데 위 속의 내용물이 약간 올라오는 듯하는 느낌과 함께 신물도 올라온다. 만일 속이 불편하지 않는데도 불구하고 트림을 할 때 이런 신물이 자주 올라온다면 역류.. 2021. 11. 30.
도라지 효능 7가지 (부작용) 도라지에 들어 있는 사포닌 성분은 몸속의 흡수력을 좋게 하여 항암제와 면역력을 높이는데 중요한 역할을 한다. 지금부터 도라지 효능 7가지와 부작용을 알아보자. 도라지 효능 7가지 도라지 효능 - 혈관 건강 도라지에 들어있는 사포닌, 이눌린 성분은 혈관 내 노폐물 및 독소를 없애주는 역할을 하며 또한 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있다. 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 되고 불포화 지방산은 혈액을 맑게 하고 칼륨 성분의 경우 나트륨과 노폐물의 배출을 돕는다. 도라지 효능 - 항암효과 도라지에 사포닌 성분은 과산화지질을 분해해 암세포의 발생과 증식을 막아주며 유해성분이 위장관과 접할 수 없도록 한다. 또한 간을 독성물질로부터 보호하며 면역력을 높여 암세포의 소멸을 도.. 2021. 11. 30.
바나나 효능 7가지 (부작용) 바나나는 달콤하고 부드러운 식감을 지니며 각종 영양소가 풍부하고 지방과 나트륨, 콜레스테롤이 전혀 없다. 바나나 효능 7가지와 부작용을 알아보자. 바나나 효능 바나나 효능 - 스테미너 바나나에는 부포 테닌이라는 성분이 많이 함유되어 있는데 부포 테닌은 평소 기분을 좋게 만들고 남자의 경우 정력에 도움을 준다. 바나나 효능 - 혈압 관리 체내에 쌓이는 나트륨은 물을 흡수하기 때문에 부종이 생기거나 혈압이 상승되기 쉽다. 고혈압은 칼륨을 부족하게 하는 경향이 있는데 칼륨이 나트륨을 몸 밖으로 배출하고 부족한 칼륨을 바나나 섭취로 채워지면 혈압을 일정하게 유지하는 것에 도움을 준다. 때문에 고혈압을 앓고 있거나 혈압이 높은 분들은 바나나를 먹으면 좋다. 바나나 효능 - 장기능 개선 바나나에 많이 함유된 섬유질.. 2021. 11. 29.
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