폴리코사놀의 효능 5가지 (부작용)

쿠바산 폴리코사놀이 유명한데 쿠바인들이 장수하는 이유 중 하나가 폴리 코사 놀 때문이라는 이야기가 있다. 쿠바는 세계적인 장수국가로 100세 인구가 많다. 폴리코사놀의 효능 5가지와 부작용을 알아보자.

폴리코사놀의 효능 5가지

폴리코사놀의 효능 - 치매예방

치매를 유발하는 대표적인 독성 단백질인 베타 아밀로이드의 축적을 방지하기 위해서는 좋은 콜레스테롤인 HDL을 높여야 한다. 폴리코사놀을 주기적으로 섭취하면 HDL 수치를 높여서 치매예방에 도움이 되는 연구결과가 있다.

폴리코사놀의 효능 - 뇌졸중 예방

폴리코사놀의 효능에는 다양한 효과들이 있는데 그중에서 뇌졸중 예방을 빼놓을 수 없다. 체내에 콜레스테롤이 쌓이면 피가 뭉치고 결국은 혈관을 막게 되며 이게 뇌혈관의 영향을 미쳐 뇌졸중을 일으키게 된다. 폴리코사놀의 섭취는 콜레스테롤 지표를 낮추고 뇌혈관 혈액이 정상적으로 원활하게 도와주면서 뇌혈관의 혈액 정상 보급을 유지하게 된다.

폴리코사놀의 효능 - 심장 건강 증진

혈관이 안 좋은 사람들은 꼭 챙겨 먹어야 할 정도로 혈관건강이 좋아진다. LDL 콜레스테롤이 많은수록 심장 발작이나 마비 등의 심장 질환 위험이 증가하는데 LDL 수치를 낮춤으로써 심장 건강 증진 및 심질환 예방에 효과적이다.

폴리코사놀의 효능 - 혈중 콜레스테롤 개선

고혈압 등 심혈관 질환을 갖고 있는 사람들을 연구한 결과 콜레스테롤 수치 개선에 효과를 보였다. 특별히 쿠바는 다른 나라 비해 혈관질환 발병률이 높은 나라 중 하나인데 그에 대한 대비책으로 국가에서 쿠바산 폴리코사놀을 무상으로 나눠준 그 후로 심혈관 질병을 소유하고 있는 수가 급속히 줄었다고 한다.

폴리코사놀의 효능 - 혈전 예방

혈소판의 응집이 일어나면 혈액이 굳어지는 혈전이 생기는데 혈관에서 혈전이 떨어져 나가 중요 혈관을 막을 수 있고, 혈관에 쌓여서 부종이 생길 수 있다. 대표적인 혈전으로 인한 질환으로는 하지정맥류가 있고 이런 질환들을 예방하기 위해 폴리코사놀을 매일 섭취하면 혈액 내 혈전 생성을 예방할 수 있다.

뇌경색 초기증상 5가지

24시간 지속적으로 순환하고 있는 혈액의 공급 체계에 문제가 발생하기 때문에 일어나는 증상이며,결국 혈관에 혈전이 발생하여 막히게 되면 뇌경색이라고 불리는 질병이 발생될 수 있다. 뇌경

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폴리코사놀 부작용

폴리코사놀은 과다 섭취할 경우 수면장애, 현기증, 두통, 복통, 속 쓰림 등의 부작용을 일으킬 수 있다. 적정량을 섭취하여야 하는데 폴리코사놀의 1일 적정량은 20~30mg 정도이다. 복용 시 주의할 사항으로는 임산부, 수유부, 어린이에게는 권장되지 않으며 그 외 관련 질환으로 복용 중인 약이 있을 경우에는 복용 약과 복합적인 효과를 일으킬 수 있어서 섭취 전 담당 의사와 상담을 해야 한다. 또한 몸속의 콜레스테롤은 수면 중에 생성되기 때문에, 폴리코사놀은 잠들기 3시간 전에 복용하는 것이 좋다. 폴리코사놀의 효능과 부작용을 알고 섭취하는 것이 좋다.