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속초 가볼만한곳 BEST 10 위드 코로나 시행으로 여행지를 찾는 분들이 많아졌다 맛있는 음식과 바다를 포기 못하는 분들을 위해 속초 가볼만한곳 best 10을 모아봤다. 알차게 계획 잡고 다녀오길 바란다. 속초 가볼만한곳 BEST 10 속초 가볼만한곳 - 대포항 대포항 뒷산 산책로에 있는 전망대에서는 울산바위를 한눈에 볼 수 있다. 특히 동해 바다에서 떠오르는 일출과 설악산으로 지는 일몰을 모두 감상할 수 있는 곳으로 새해 해맞이 최고의 명소이다. 대포항 회센터는 대포항 항구로 들어오는 진입로 양 옆에 길게 늘어서 있는 횟집을 말하는데 동해안에서 갓 잡은 싱싱한 활어회를 맛볼 수 있다. 속초 가볼만한곳 - 설악산 국립공원 설악산은 한국 대표 명산 중 하나인데, 봄 여름 가을 겨울 사계절의 모습이 다 매력 있어 계절마다 가봐야 한다... 2021. 11. 18.
코로나 증상 5가지 비말이 호흡기나 눈, 코, 입안의 점막으로 들어가면 전염이 되고 약 2~14일 잠복기를 거친 뒤에 37.5도 이상의 발열과 기침, 호흡곤란 등 호흡기 증상과 폐렴이 주증상으로 나타난다. 코로나 증상 5가지를 알아보자. 코로나 증상 5가지 발열 증상 코로나의 증상 중 대표적으로 알려져 있다. 체온이 높다고 해서 무조건 코로나라고 판정 하기는 어렵지만 코로나로 인해 나타나는 대표적인 증상이기 때문에 우리에게 알려진 37.5도가 넘는 체온이 나온다면 먼저 검사부터 받는 것이 좋은 방법이다. 두통 코로나 증상 중 가장 쉽게 확인하면서 사람들이 많이 걱정하는 부분이 두통이다. 투통은 일반 사람들도 쉽게 겪을 수 있기 때문에 착각하기 쉬우며 특히 비염 환자들의 경우를 비염이 심해지면 나타나는 현상이기 때문에 코로나.. 2021. 11. 18.
비타민d 부족증상 6가지 (하루 권장량) 비타민D는 칼슘과 인을 흡수하는 역할을 한다. 우리 몸의 뼈를 형성하거나 유지하는데 꼭 필요한 영양분이며 비타민D는 골다공증 발생 위험을 감소시킨다. 면역력을 상승시키고 뇌와 신경계 건강 유지에 좋다. 비타민d 부족증상을 알아보자. 비타민D 부족증상 6가지와 하루 권장량 비타민 D 하루 권장량 비타민D에 하루 권장량은 5ug이다. 이것보다 과잉 섭취하면 좋지 않고 특히나 지용성 비타민이기 때문에 소변으로 배출이 안된다는 점을 인지하고 많이 섭취하면 피로감 식욕부진과 구토 등 소화기관 쪽에 문제가 생긴다. 적정량을 잘 지켜서 먹어야 부작용이 없다. 비타민D 부족증상 - 우울증 비타민d 부족증상은 호르몬에도 관련이 있는데 비타민D가 부족하게 되면 정신 건강에 이상이 생길 수 있다. 비타민D 성분이 부족하면 .. 2021. 11. 17.
고구마 보관하는법 및 삶는법 고구마는 약 2000년 전부터 중·남아메리카에서 재배한 것으로 추정된다. 신대륙을 발견할 당시에 원주민들이 재배하였으나 콜럼버스에 의해서 에스파냐에 전해지게 됐다. 지금부터 고구마 보관하는법 및 삶는법을 알아보자. 고구마 보관하는법 및 삷는법 고구마 삶는법 우선 고구마를 흐르는 물에 2~3번 깨끗이 씻는다. 고구마 양 끝부분을 칼로 먹기 편하게 잘라낸다. 냄비에 고구마를 넣고 고구마 반 정도 잠길만큼 물을 넣는다. 뚜껑을 닫고 센 불로 끓인다. 물이 끓기 시작하면 약불로 낮추고 15~25분 정도(굵기에 따라 다름) 익힌다. 젓가락으로 찔러서 잘 들어가면 꿀맛, 안 들어가면 조금 더 익힌다. 고구마 보관하는법 땅에서 바로 나온 고구마는 흙속의 수분이 남아있는데 그냥 보관할 경우 곰팡이가 피면서 쉽게 상한다.. 2021. 11. 17.
고구마 효능 6가지 옅은 붉은색 껍질에 보라색 속을 가진 자색고구마는 단맛이 적은데 항산화 성분인 안토시아닌을 포도의 5~7배나 함유하고 있다. 고구마의 계절이 돌아왔다. 고구마 효능 6가지를 알아보자. 고구마 효능 고구마 효능 - 면역력 개선 호박고구마는 베타카로틴이 많이 들어있는데 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민A로 합성된다. 비타민A는 우리 면역 체계와 관련해서도 아주 중요한 역할을 한다. 우리의 장은 항상 병원균에 노출되어 있는데 장이 건강해야 병에 잘 걸리지 않는다. 비타민A는 장에서 분비되는 점막 형성에 도움을주고 여러 연구들에 따르면 비타민A가 결핍되면 장에 염증이 증가하고 면역체계가 병원균 같은 위험 요소에 제대로 대응하지 못한다. 고구마 효능 - 체중 감량 다이어트할 때 많이 섭취하는 음식으로 고구마를 많이.. 2021. 11. 17.
땅콩 효능 8가지 고소한 맛이 특징인 땅콩은 생으로 먹기도 하고 간식이나 술안주 반찬 등의 다양한 재료로 사용하고 있다. 일반 콩보다 지질히 3배 더 많고 각종 영양성분이 풍부하여 천연 건강식품으로 사랑받는 땅콩 효능을 확인해보자. 땅콩 효능 땅콩 효능 - 두뇌건강 땅콩에는 레시틴과 비타민B 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 이는 머리를 맑게 하고 뇌기능을 향상하는데 효과를 보인다. 하루 100g만 먹어도 뇌 건강과 뇌 혈액 흐름을 활발하게 해주는 성분이 일일 권장량의 80% 이상을 충족시킨다. 두되 발달과 건강 치매예방에도 효과가 있다. 땅콩 효능 - 항암효과 땅콩에 함유된 비타민E 성분은 암 발생의 위험을 줄일 수 있다. 피토케미컬 성분은 암 성장을 늦추는 효과가 있어 암을 예방하는데 효과적이다. 또한 땅콩의 아미노산 .. 2021. 11. 17.
한국시리즈 일정 보기 2021년 한국 시리즈는 막내 구단 kt 위즈의 첫 통합 우승 도전과 처음으로 한국 시리즈까지 올라온 와일드카드 두산 베어스의 대결로 관심을 모으고 있습니다. 한국시리즈 일정 한국 시리즈 2경기 모두 KT의 승리로 끝났는데 경기의 내용을 보면 2경기 모두 두산이 패할 수밖에 없는 무기력한 모습을 보여줬습니다. 고척 스카이돔(중립) 작년에는 11월 15일 전후로 시리즈를 치르는 플레이오프부터 한국 시리즈까지 고척 스카이돔에서 경기가 치러졌습니다. 올해는 준플레이오프와 플레이오프를 3전 2선 승제 일정으로 줄인 뒤 한국 시리즈만 고척 스카이돔에서 진행하게 했습니다. 그런데 이 고척 스카이돔에서 경기를 치르면 수비수들이 힘든 상황들이 발생합니다. KBO리그의 경기장 9곳 중에서 유일하게 돔 구장으로 만들어진 .. 2021. 11. 17.
축구 중계방송 월드컵 최종예선 한국 축구대표팀이 16일 밤 24시 카타르 도하의 타니 빈 자심 스타디움에서 이라크와 2022 카타르 월드컵 아시아 최종예선 6차전을 치른다. 축구 중계방송은 2021년 11월 16일 밤 12시에 TvN, TVING, 쿠팡 플레이를 통해 생중계된다. 한국 이라크 축구 중계방송 일정 한국 대 이라크전은 오는 11.16일 오후 24시에 카타르 도하 타니 빈 자심 스타디움에서 원정으로 진행된다. 이라크는 모두 5경기를 치르는 동안 승리가 없었다. 이번에 주전 선수들이 거의 5명 정도 전력이탈 하면서 상당히 좋지 않다. 국가대표 일정 7차전 - 2022년 1월 27일 레바논 vs 대한민국 8차전 - 2022년 2월 1일 시리아 vs 대한민국 9차전 - 2022년 3월 24일 대한민국 vs 이란 10차전 - 20.. 2021. 11. 16.
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