프로폴리스 효능 5가지 (부작용)

꿀벌이 새싹·수액 등 식물에서 채취한 수지 혼합물이며 꿀벌은 벌집의 작은 틈새를 프로폴리스로 메워 유해 미생물로부터 꿀벌을 보호한다. 지금부터 귀한 프로폴리스 효능을 알아보자.

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능 - 성인병의 예방

프로폴리스는 활성산소를 억제·중화하는 촉진제로 사용할 수 있다. 활성산소는 고혈압, 심근경색, 뇌졸중, 당뇨병 등 성인병의 주요 원인으로 알려져 있는데 연두색 채소나 나무를 음식으로 먹는 방법은 많지만 프로폴리스가 제일 효과적인 방법이다. 프로폴리스는 40세 이후 몸의 면역력과 중화 효과가 감소하면 매우 효과적이다.

프로폴리스 효능 5가지 (부작용)

프로폴리스 효능 - 암 예방 효과

플라노보이드 같은 우수한 성분 외에 케르세틴이라는 성분이 있다. 케르세틴은 암세포 유전자의 복제를 차단하고 억제하는 역할을 하며 프로폴리스는 항암 효과가 있다. 최근 연구는 프로폴리스의 케르세틴 성분이 항암 효과가 있다는 것을 증명했으며 특히 케르세틴은 유방암을 억제하는 매우 좋은 성분이다.

프로폴리스 효능 - 감기 예방

과학적 연구에 따르면 프로폴리스 추출물은 감기 증상을 완화하는 데 효과가 있다. 연구에서는 젊은 학생에게 프로폴리스 추출물을 일정 기간 복용하게 하고 그 경과를 관찰했다. 프로폴리스 추출물을 지속적으로 투여받은 학생은 감기에 걸리는 일이 거의 없었고 감기에 걸려도 추위, 기침, 발열 등 다른 증상이 없이 감기가 빠르게 호전됐다.

프로폴리스 효능 5가지 (부작용)

프로폴리스 효능 - 뼈 건강

골다공증이 발생할 수 있는 중년 이후에 프로폴리스를 먹으면 뼈 건강에 도움이 된다. 프로폴리스에는 골조직의 건강을 유지하고 골밀도를 높여 재생 효가 있는 페네틸에스테르가 다량 함유돼 있다. 따라서 골다공증 예방에 도움을 주며 뼈 건강에 유익한 물질이 다량 함유되어 있다. 성장기 어린이들에게도 좋은 건강식품으로 특히 골밀도가 낮은 갱년기 여성에게는 좋은 건강식품이며 면역력을 높여준다.

프로폴리스 효능 - 면역력 증진

면역력은 약물이나 외부의 도움 없이 정상적인 상태로 돌아가는 신체능력이다. 면역기능을 높이기 위해서는 대식세포의 활성화가 매우 중요하다. 경로상 대식세포는 인체에 침입하는 세균을 침투시켜 T세포로 세균 정보를 전달하는데 이때 위험한 T세포가 림프구를 만들어 감염 세포를 제거하거나 세균과 반응한다. 대식세포는 결국 세균의 침입으로부터 인체를 보호하는 첫 관문이 된다. 프로폴리스는 대식세포를 활성화시켜 바이러스 감염이나 각종 알레르기에 대한 면역력을 높여준다.

프로폴리스 효능 5가지 (부작용)

프로폴리스 먹는 법

기존에 나와 있는 제품은 대부분 캡슐이나 스프레이 형태로 팅크 제품의 형태인데 팅크제의 경우 희석해서 물을 마시고 입안에 직접 분사하며 권장량에 따라 캡슐 형태를 섭취해야 한다. 물론 스프레이 폼, 팅크제, 캡슐 등 권장량에 맞춰 사용해야 한다.

• 감기 : 캡슐 형태의 프로폴리스 500mg
• 목 통증 : 하루 두 번 스프레이 형태의 프로폴리스
• 헤르페스 : 약 3%의 프로폴리스가 함유된 연고를 하루 4회 상처 부위에 도포.
• 자궁내막증 : 1일 2회 500mg, 총 1000mg.

프로폴리스 부작용

임신 중이거나 수유 중인 경우는 프로폴리스를 복용하기 전에 의사와 상담하고 건강상의 문제가 지속되거나 약을 복용하는 경우에는 프로폴리스를 사용하기 전 의사와 상담 후 결정한다. 꿀, 꿀벌 꽃가루, 로열젤리, 침엽수, 미루나무 알레르기가 있으면 프로폴리스는 알레르기 전문가가 검사하지 않는 한 사용해서는 안 된다.

프로폴리스 효능 5가지 (부작용)

꿀벌에서 채취할 수 있는 꿀이나 로열젤리와 달리 아주 작고 인위적으로 만들 수 없는 귀중한 아이템이다. 살균, 항산화, 항염증, 항종 양 효과가 있고 약 300년 전 이집트에서 상처나 염증 치료에 사용됐다. 미라를 만드는 데 보존 목적으로 사용했으며 프로폴리스는 결국 꿀벌이 유해 미생물로부터 몸을 보호하기 위해 사용됐다. 프로폴리스 효능은 여러 가지가 있지만 자신의 체질에 맞게 복용하는 게 건강을 지키는 길이다.

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