보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아의 원산지는 아라비아반도 남단, 오만, 예멘, 소말리아이고 보스웰리아를 식품으로 얘기할 때는 보통 유향나무의 진액을 채취해 굳힌 것을 말한다. 보스웰리아 효능 6가지를 알아보자.

 

 

 

 

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 - 두통 완화

유향나무가 가진 보스웰릭산은 소염 기능이 있는데 이는 두통을 예방에 매우 효과적이다. 중동 지방에 가면 호텔 로비에 보스웰리아 진액을 태워서 방향제처럼 사용하는 경우가 있는데 이것은 스트레스를 줄여주는 효과가 있다.

보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아 효능 - 면역력 강화

보스 웰릭 산은 항산화 물질로 체내 활성 산소의 생성을 억제하는 역할을 하며 활성 산소가 많아지면 우리 몸속 세포를 공격하기도 한다, 그때 항산화물질인 보스웰릭산이 막아주기 때문에 면역력 강화에 효과적이다.

보스웰리아 효능 - 피부 미용 개선

보스웰리아 성분이 피부 세포의 염증에도 도움을 준다. 피부 트러블 , 여드름 , 아토피 개선 등 피부 개선에 효과가 있으며 피부 관련 염증을 제거해주고 보습과 탄력에 효과가 좋아서 화장품 원료로도 많이 사용하고 있다.

보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아 효능 - 혈액 순환

보스웰리아는 어혈을 제거해주는 효능이 있는데 어혈을 제거하여 혈액순환이 잘 되도록 하는 효과가 있으며 통증을 줄여주고 붓기를 제거하는 아주 좋은 효과가 있다. 붓기를 감소시키고 치주 질환을 개선하는 데에도 도움이 된다.

보스웰리아 효능 - 관절염 개선

보스웰리아 추출물은 관절 건강에 효과적이다. 임상실험을 통해 보스웰리아 추출물을 꾸준히 섭취하면 관절 통증과 기능 개선 효과가 있다. 쥐를 이용한 한 실험에서 관절 장애가 있는 쥐에게 보스웰리아를 투입하였더니 부기를 감소시키고 항관절염에 효과를 보였다.

보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아 효능 - 당뇨병에 도움

당뇨병 환자를 대상으로 한 실험에서 보스웰리아 섭취 6주 후 혈중 콜레스테롤 수치는 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치는 증가시키는 효과가 나왔으며 당뇨병을 가진 쥐를 대상으로 한 실험에서 쥐에게 보스웰리아 추출물을 투여한 결과 혈당, 콜레스테롤, 중성지방을 낮추고, 신장과 간의 합병증 예방 효과를 나타냈다.

보스웰리아 섭취방법

• 차로 마실 때 - 끓는 물 2L에 보스웰리아 진액을 4g을 넣고 20~30분 끓여서 하루에 2~3컵 정도 마신다.
• 캡슐이나 포로 먹을 때 - 캡슐이나 포로 먹을 경우 하루 권장 섭취량을 확인하고 먹는다.
• 가루 복용 법 - 음료, 요구르트에 넣거나 각종 요리 찌개나 찜과 같은 곳에 첨가하여 먹는다.

보스웰리아 부작용

아주 오래전부터 사용된 보스웰리아여서 별다른 부작용은 없을 줄 알았는데 발견된 부작용이 있다. 관절에 좋고 혈액 순환을 촉진하는 등 보스웰리아 효능이 많은데 과다 섭취하면 복통, 설사, 알레르기, 구토를 유발할 수 있어서 따라서 하루 권장량을 지키는 것이 중요하다. 보스웰리아 알레르기는 흔하지는 않지만 생길 수도 있으며 두드러기, 가슴 통증, 호흡곤란 등의 부작용이 나타날 수 있다.

보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아 효능 6가지 (부작용)

보스웰리아 진액은 한 나무당 2년에 한 번 500g 미만으로 채취가 가능해서 구하기 어렵다. 이 진액은 예수의 탄생에서 등장했던 동방박사가 가져온 유향으로 굉장히 귀한 것이었다. 보스웰리아의 진액은 향이나 향수를 만드는데 쓰이지만  최근 관절 건강 개선에 대한 연구 결과들이 알려지면서 건강기능식품으로 자리 잡았다. 보스웰리아 효능 , 부작용 , 섭취방법을 알아봤는데 몸에 좋은 것도 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것은 차이가 크다. 건강관리 잘해서 행복하게 살자.

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